Обычно я готовлю себе кашу: гречка, пшеница или кукуруза с добавлением гороха или чечевицы. Пачка пшеничной крупы на 4 раза — 25 рублей, пачка чечевицы на 5 раз — 48 рублей. Но за два месяца это так достало, что завтра я схожу за овощами и приготовлю веганский борщ. А в понедельник куплю голову и хвост кеты — это даже дешевле селедки. Уха будет.

 

А ещё прознала про норму белка и ужаснулась: оказывается, мне нужно 120 грамм в день съедать, а я ем примерно 20. Ну не влазит в меня столько, да и затратное дело это очень. 12 яиц или 600 грамм говядины или курицы, или большая кастрюля гороховой каши. Около двухсот рублей в день выходит. Как эти нормы высчитывали — непонятно. Надеюсь, удастся отыскать у нас тофу, окару и соевый текстурат — так будет проще к норме приблизиться.

 

А когда стану богатой, то буду кушать мясо, курицу и рыбу почти каждый день. И сыр. И колбасу. Невегетарианка я, хоть режьте.

Добавить комментарий